您當前的位置 : 膠東在線  >  海陽之窗  >  健康  >  健康信息
 健康信息
 
高血壓患者要加強自我管理(名醫講堂)
www.mungbeansandchampagne.com 2021-11-02 09:19   【
 

  近年來,我國高血壓疾病診療技術不斷發展,但高血壓患病率的控制仍不理想。這與居民的血壓知曉率低和達標率低有直接關系。可見,高血壓患者對血壓的知曉和全程管理至關重要。

  臨床上,高血壓可分為兩類——原發性高血壓和繼發性高血壓。原發性高血壓是一種以血壓升高為主要臨床表現的疾病,其病因尚未明確,占所有高血壓患者的90%以上。繼發性高血壓的病因明確,高血壓僅是其臨床表現之一,血壓可暫時性或持久性升高。

  我國高血壓患者發生腦卒中的風險較高,一個重要原因是同型半胱氨酸水平普遍較高。醫學界將伴有同型半胱氨酸升高的高血壓定義為H型高血壓。我國高血壓患者中有75%為H型高血壓。因此,高血壓患者應及時通過醫院篩查了解自身高血壓的具體類型,做好危險因素的控制,減少腦卒中的發病率。

  除了原發性高血壓以外,繼發性高血壓同樣值得關注。北京大學第一醫院心內科團隊研究發現,從繼發性高血壓的構成來看,腎實質疾病仍是我國繼發性高血壓住院患者最常見病因,占比超過50%,提示患有腎病的患者應密切關注自身血壓。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征以接近25%的占比成為第二大病因,提示合并肥胖的高血壓患者更應該積極關注自己的血壓情況和類型,做到血壓升高盡早知曉、知曉血壓情況后對癥治療。

  在知曉自身血壓并明確高血壓的具體類型后,高血壓患者要加強血壓的自我管理和達標。

  與單純的血壓升高相比,血壓大幅波動的危害更大。血壓波動一般與患者的情緒、生活習慣、用藥相關。比如,患者突然的情緒激動、生活不規律、食鹽攝入超標等。在用藥上,患者應選擇長效的降壓藥,這有助于穩定控制血壓,保障患者的血壓持續達標。需要注意的是,降壓藥沒有好壞之分,目前臨床常用的五大類型降壓藥,只要把血壓降下來就是有效果的,具體使用哪類藥物需要專業醫生根據病情、病癥指導用藥。

  適當補充葉酸能減少H型高血壓患者發生腦卒中。北京大學第一醫院心內科組織的中國腦卒中一級預防研究顯示,針對H型高血壓患者,與單純降壓治療比較,在降壓藥基礎上每天增加0.8毫克葉酸,隨訪4.5年后發現服用葉酸可降低21%的腦卒中發生。H型高血壓患者應長期堅持補充葉酸。需要注意的是,葉酸并非補充越多越好。每天服用0.8毫克葉酸就可以減少腦卒中發病率,但市場上的葉酸片劑量多為5毫克/片,因此高血壓患者補充葉酸時一定要注意劑量。

  (作者為北京大學第一醫院心內科主任醫師)

  【責任編輯:劉作華】 【打印】【關閉】 
 相關新聞:
編輯推薦
· 煙民成癮基因檢測課題入駐海陽市
· 高血壓吃芹菜有道理嗎?
· 六種清涼解暑小面 助你夏日胃口大開
· 盤點:草莓的10種吃法
· 三伏天養生別中了這些謠言!
· 夏日減肥:飲食運動忌觸“雷”
海陽醫療機構
·海陽市中醫醫院
·青島大學醫學院附屬醫院海陽分院
·七寨口腔診所
專家訪談
· 胃不好 我們應該怎么吃
· 注意:喝茶雖養生 喝錯會傷腎
· 芝麻綠豆海帶有助抵抗輻射
· 愛吃海產品不等于不患甲亢
名醫名家
· 天熱睡不好 5招拯救你的睡眠
· 膝關節炎患者要避免負重和長時間下蹲
· 三伏貼治病是“心理安慰”還是真有效?
· 三伏貼不是萬能貼!七大問題需要注意
生活小竅門
· 綠色綠豆湯更解暑
· 這5種食物是抗菌良藥
· 空調病 您了解多少?
· 你真的懂怎么喝水嗎?夏季喝水注意事項需知
[an error occurred while processing this directive] 4399日本韩国电影免费,9420免费观看在线电影,在线A人片免费观看